Avoir une belle peau grâce aux compléments alimentaires ?

Pour avoir une belle peau, les produits cosmétiques ne suffisent pas toujours. Un traitement en profondeur est parfois requis pour éviter les imperfections cutanées en tous genres (peau grasse, peau sèche, glycation, rides, tâches, etc.). Pour ce faire, il existe des compléments alimentaires dédiés dont les actions sont ciblées. Que faut-il savoir exactement sur le sujet ? Dans cet article, nous faisons le point.

Quels sont les compléments alimentaires pour avoir une belle peau ?

Pour une peau éclatante et sans imperfection, voici les compléments alimentaires à privilégier :

La carnosine

La Carnosine est un polymère d’acides aminés ou peptide produit par la digestion des viandes. Présente de manière naturelle dans les tissus cérébraux et musculaires, elle est bénéfique pour lutter efficacement contre le vieillissement des cellules. En effet, la carnosine agit sur la glycation ce phénomène de caramélisation des tissus, dont ceux de la peau, qui engendre le vieillissement des cellules. Dynveo propose la carnosine sous sa forme la plus pure (99,9 %) à prendre en guise de complément alimentaire. Le produit ne contient aucun composant chimique et s’avère plutôt bénéfique pour une peau en bonne santé. Pour ce faire, il convient de prendre 2 gélules de 500 mg par jour.

Le cycloastragénol

Le cycloastragénol est un puissant antioxydant qui agit directement au niveau des chromosomes. Il est ainsi vivement recommandé pour ses propriétés antiâges efficaces. Il s’agit d’un complément alimentaire extrait de la racine d’astragale. Le cycloastragénol agit donc sur l’aspect physique de la peau, mais il favorise aussi la bonne santé du corps en général. Il est conseillé d’en prendre sous forme de gélule en respectant bien la posologie indiquée.

La glycine

La glycine est un acide aminé qui exerce de nombreuses fonctions dans notre organisme. Comme nos apports ne suffisent pas à combler nos besoins quotidiens, il est conseillé d’en prendre sous forme de complément alimentaire en vue d’intervenir dans la formation du collagène, mais aussi dans la synthèse de la créatine et du glutathion. La glycine se prend souvent sous forme de poudre naturellement hydrosoluble. En prendre régulièrement contribue à l’élasticité et à la santé générale de la peau.

Le zinc

Le zinc agit comme anti-inflammatoire, antibactérien et cicatrisant. En consommer en guise de complément alimentaire pour la peau favorise la croissance des tissus, améliore le microbiote cutané et régule la production en glandes sébacées. Il en résulte une peau saine, purifiée et éclaircie. Le zinc est particulièrement recommandé si vous avez une peau à tendance acnéique.

L’acide hyaluronique

L’acide hyaluronique est surtout connu en application topique ou en injection. Mais il se prend aussi en complément alimentaire pour permettre aux cellules de mieux retenir l’eau pour une peau plus hydratée. En consommer avec de la vitamine C, du collagène et de l’huile de Krill est conseillé pour en décupler les effets pour l’hydratation de la peau.

Pourquoi prendre des compléments alimentaires pour avoir une belle peau ?

Tous nos organes ont besoin de nutriments pour fonctionner correctement et être en parfaite santé. Il en est de même pour la peau. Même si cela passe en premier lieu par une alimentation saine et équilibrée, il peut parfois être utile de combler certains manques avec la prise de compléments pour la peau.