Pourquoi avons-nous besoin de compléments alimentaires ? Avec un régime alimentaire idéal, vous n’en avez pas besoin. Les nourritures que vous consommez sont amplement suffisantes pour fournir toutes les vitamines et tous les minéraux indispensables pour rester en bonne santé.
Mais compte tenu votre type de nourriture habituelle et du stress que vous subissez au quotidien, vous avez besoin de compléments alimentaires pour garantir le bon fonctionnement de votre organisme. Ceci, bien sûr, est associé au fait que vous les consommez selon le schéma prescrit par votre médecin.
Compléments alimentaires : de quoi s’agit-il exactement ?
Le complément alimentaire est un mot au sens large, car un complément alimentaire peut être sous forme de pilules, de sirops ou de poudres constitués d’une dose importante de nutriments essentiels comme les vitamines, les minéraux, les protéines ou les antioxydants afin de compléter les carences nutritionnelles. Ce ne sont donc que des compléments et non des substituts d’aliments.
En raison de l’époque et du style de vie, un apport nutritionnel supplémentaire est devenu une nécessité pour votre santé et votre bien-être. Les raisons sont nombreuses : mauvaise alimentation, pollution de l’environnement, stress, régimes caloriques restrictifs, pénurie de produits frais et nécessité de combler les carences nutritionnelles. Si vous passez la plupart de vos journées dans une pièce, vous ne bénéficiez que d’une exposition négligeable au soleil. Un complément de vitamine D est ainsi un must.
De même, vous êtes exposés à d’énormes niveaux de stress et de pollution. Pour ce faire, des produits dérivés du CBD comme ceux disponibles sur cbd-dundees.com ont une certaine efficacité. Mais, ces deux facteurs épuisent la capacité de votre corps à lutter contre les radicaux libres. Par conséquent, la prise de compléments alimentaires peut aider à améliorer la capacité de votre corps à lutter contre les infections courantes et chroniques.
Dans le même temps, il est important de comprendre que vous devez vous concentrer sur une alimentation équilibrée. Il n’y a pas de raccourci pour satisfaire votre apport en nutriments en dehors d’une alimentation saine. Et les compléments alimentaires font partie d’une alimentation saine.
Pourquoi prendre des compléments alimentaires ?
Pour combler une carence nutritionnelle
Un complément alimentaire vise à combler un déficit nutritionnel afin que vous mainteniez la teneur en nutriments à un niveau équilibré.
Pour limiter les dégâts d’une mauvaise habitude alimentaire
Une mauvaise habitude alimentaire et le stress contribuent à une mauvaise digestion, ce qui complique le travail de vos intestins qui ne parvient plus à extraire tous les nutriments dont votre corps a besoin.
Pour combler la diminution d’absorption des nutriments
Un problème d’absorption des nutriments se manifeste par une incapacité de votre organisme à décomposer et à absorber les mêmes nutriments qu’auparavant.
Pour accroitre la quantité de nutriments
Les athlètes ont besoin de beaucoup d’énergie et de nutriments pour rester en forme. Lorsque vous faites de l’exercice, votre corps utilise l’énergie et les nutriments stockés.
Pour limiter les effets indésirables des produits chimiques nocifs
Pesticides et herbicides sont utilisés pour traiter les aliments tels que les légumes et les céréales. Des produits chimiques sont également présents dans l’eau potable.
Pour prévenir les problèmes de santé coûteux
Les médecins encouragent les gens à user de tous les moyens pouvant prévenir l’apparition de maladies plutôt que de les traiter. Et attention, avant d’opter pour les produits dérivés du CBD comme ceux trouvés sur cbd-dundees.com, il est toujours conseillé de demander l’avis de votre médecin traitant.
