Votre fonction dans l’entreprise vous amène à vous exprimer devant un auditoire : conduire une réunion, annoncer une décision importante ou autre… Plutôt que d’y voir un moment embarrassant, sachez qu’avec la formation, de la préparation et de l’entraînement, vous êtes capable d’être convaincant auprès d’une audience.
Se former pour mieux avancer
Une formation prise de parole en public vous apprend à utiliser vos émotions pour en faire une véritable « force ». Le langage du corps, la modulation de votre voix et la respiration, voilà autant des éléments qu’on peut appréhender au cours d’une formation. On apprend de même à structurer les propos et à créer une introduction donnant envie d’en savoir plus ainsi qu’une conclusion qui termine en beauté le discours.
Lors de cette formation, on découvre comment capter son auditoire et garder son attention, et ce, en usant les rythmes ou encore les silences. En somme, on verra comment s’exprimer de façon convaincante et vivante afin de faire vibrer l’assistance.
Les diverses manières d’appréhender la prise de parole en public
Tout d’abord le regard et la posture. Il ne faut pas vous focaliser sur un endroit ou une seule personne. Cela peut donner aux autres l’impression d’assister à une simple conversation. Il est vivement conseillé de déterminer un grand nombre de points dans l’assemblée au centre, à gauche, à droite et de les regarder tour à tour. Le regard est essentiel. Cela vous aide à maintenir votre auditoire en alerte. C’est grâce à lui que vous verrez les réactions du public.
La posture dans l’espace, elle, est très importante. De façon involontaire, vous pouvez avoir une posture complètement avachie ou abattue, car vous avez peur, par exemple. Se redresser au niveau du corps, ouvrir la poitrine complètement par le biais de la respiration vous permet de maîtriser la prise de parole en public.
Réussir sa prise de parole dans une ambiance hostile
Une intervention en public ne se passe pas toujours comme on veut. Des questions pièges, des comportements agressifs ou encore des objections peuvent arriver. La solution ? Sachez faire face à ces genres de situations délicates en apprenant à répondre à tout type d’objections et à les utiliser pour faire rebondir tous vos propos et à bien gérer les perturbateurs. Aussi, ressentir du stress est tout à fait normal. S’il devient trop élevé, il risque de vous bloquer et de diminuer l’impact de votre présentation.
Pour y remédier, vous pouvez pratiquer la méditation pour vous détendre. Restez dans l’instant présent afin d’éviter d’échafauder des scénarios catastrophes. Autre option : pratiquer une répétition mentale avant d’entrer en scène. Vous devez, en outre, « répéter ». On ne le dira jamais assez. Un manque de préparation peut être une cause majeure de stress. Vous pouvez user la réalité virtuelle afin de vous désensibiliser à la peur et faire face à un grand nombre de public.
